「暑さ寒さも彼岸まで」のはずですが、今年はまだまだ日中は真夏日が続いています。

朝晩は涼しくなった分、「寒暖差疲労」や「寒暖差アレルギー」などから疲労感、倦怠感、

頭痛、鼻水などの症状が出ている方もいますでしょうか。

ちょっと風邪の症状と似ていますよね。

手当としては、〇湯船に浸かる　〇温かい飲み物を飲む　〇十分な睡眠をとるなどが良いとのこと。

Ⅰの10月はイベントが盛りだくさんなので、体調に気を付けて、皆さん参加してくださいね！