精神障害者の「働きたい」「ずっと、働いている」をサポートする多摩棕櫚亭協会。

『私の心が決めていい 』 『女と男じゃなく私とあなたで話そう』
岩井美代子 著 / ふじわらかずえ 画

緊迫感と不安感に覆われたこの日常でも、この先生きてゆくのが少し楽になるかもしれないと思わせてくれる優しい本

著者は岩井美代子さん、幾つになってもみんなに「みよちゃん」と呼ばれて愛されている人だ。
この本は2001年にアサーティブトレーニングの入門書として発行され、コロナ狂騒下の今年6月に、静かに、でもしっかりとした佇まいで再登場した。地元国立の増田書店ではいち早く心理コーナーに並べられ、売れ行きは上々と店員さんが教えてくれた。

誰にとっても長い人生、家でも学校でも仕事でも生きてゆく上では対人関係はついてまわる。時には大きく傷ついたり怒りが収まらなかったり、混乱し消耗もする、その上に社会政治状況や経済的現実が重なるし、今回のように感染に覆われたりすれば不安感が心の大半を占めてしまう。
実は福祉の仕事につく人の中には、自分の根本的な問題に蓋をして対象者のケアに関わっている人が案外多い。人と関わる自分の根っこがいつもぐらついているのに、いやそれだからこそ人のために尽くしたいと真剣になっている。多分今はそうした「支援」もやりにくい状況だ。寄り添うこと、集まること、語り合うことで培ってきた「対人援助」の仕事は、「距離を置け、声を出すな 触れるな」というファッショのような命令に置き換えられているのだから。でもそんな時だからこそ自分を見つめ考えてゆくという作業は大切だ。不幸中の幸いのような浮いた時間を使って心の揺れを見つめるにはもってこいの本だ。

実はこのアサーションは手法自体が個人の抜き差しならぬ背景や負わされた課題という深遠な井戸に入り込む手前で、今の自分を見つめ直そうというスキルだから人によっては抵抗感なく入りやすい。まず漫画で「自分も相手も大切にするコツ」を伝授する。それから「心の力をつける」という切り口で自分の気持ちを大事にすること、そして伝えること、無理しないこと、怒っていいことなど12の考え方が披露される。読み進むうちにそうかそう考えればいいのかー 自分のやり方で相手を大事にしてゆけるのかなどという気づきがある。無意識に作ってきてしまった傾向や考ええかたの癖を再確認しながらもどこかでリセットできるという希望も持てる。

緊迫感と不安感に覆われたこの日常でも、この先生きてゆくのが少し楽になるかもしれないと思わせてくれる優しい本である。

同時に発刊された『女と男じゃなくて 私とあなたで話そう』は、恋人やパートナーとの関係に悩む若い人におすすめのこれまた優しい恋愛本。永遠に続く男女のズレを根気強く見つめ直す著者の真摯な姿勢には敬意を表したい。

社会福祉法人多摩棕櫚亭協会
前理事長 現アドバイザー
天野聖子

『私のこころが決めていい』 『女と男じゃなくて 私とあなたで話そう』
岩井美代子 著 / ふじわらかずえ 画

ワニブックス（2020/6/22）

単行本（ソフトカバー）
ISBN-10: 4847099338
ISBN-13: 978-4847099335

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